Asesoría de sueño infantil respetuosa
Volver a descansar sin dejar de acompañar.
Entiende el sueño de tu bebé y recupera noches más sostenibles cuidando lo más importante: vuestro vínculo.
Reservar valoración gratuita Conocer el método
Para familias con bebés de 0 meses a 3 años
Cuando dormir se vuelve cuesta arriba
¿Te suena alguna de estas situaciones?
- No recuerdo la última vez que me desperté descansado/a.
- Estoy tan cansado/a que no estoy disfrutando de la crianza como me gustaría.
- Siento angustia cuando se acerca la noche.
- La falta de descanso está afectando a mi relación de pareja.
- En algún momento he sentido que no puedo más y me he desbordado emocionalmente.
- He probado de todo y nada parece funcionar.
- Leo y busco información sobre sueño infantil, pero sigo sin conseguir cambiar la situación.
Si te has sentido identificado/a con alguna de estas frases, has llegado al sitio indicado.
Te acompaño a comprender qué está ocurriendo con el sueño de tu peque y a encontrar cambios que se adapten a vuestra familia y vuestra realidad.
Método Vuelve a Descansar
Un plan que escucha antes de cambiar.
Probablemente tu peque no tiene un problema de sueño. Necesita que entendamos qué está pidiendo, y tú, una guía que te sostenga mientras construís nuevas rutinas.
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Comprender
Observamos el sueño, el día y las necesidades reales de vuestra familia.
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Acompañar
Avanzamos durante tres semanas a vuestro ritmo, con métodos que respetan a tu bebé y vuestro vínculo.
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Sostener
Os doy herramientas, seguimiento y calma para hacer cambios duraderos.
Acompañamiento principal
Plan Sueño Integral
Para bebés de 7 meses a 3 años
Tres semanas para entender qué ocurre, ajustar rutinas y avanzar con apoyo cercano. Sin fórmulas mágicas, sin dejar llorar a solas y sin perder de vista a la familia que sois.
- Valoración personalizada de sueño y rutinas
- Plan de acción adaptado a vuestro bebé
- Seguimiento y ajustes durante el proceso
- Acceso al aula, documentos y calendario
Primeros meses · 0 a 6 meses
Plan Baby
Una base tranquila para comprender el sueño del recién nacido y empezar esta etapa con información, seguridad y confianza.
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Formación grabadaConoce las claves del sueño del recién nacido a tu ritmo.
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Sesión onlineResuelve tus dudas y adapta lo aprendido a vuestra familia.
También puedo ayudarte
Apoyo para cada momento de la crianza.
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Formación · 0 a 3 años
Curso de sueño infantil
10 pasos para que tu familia vuelva a descansar, desde el nacimiento hasta los 3 años.
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Consulta individual
Sesión online
Una hora para ordenar dudas y llevarte pautas concretas. Se descuenta si continúas con un plan.
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Oferta completa
Pack de 6 talleres
Masaje, calma, emociones, pañal, desarrollo motor y autonomía. Acceso durante seis meses.
Ver los 6 talleres individuales
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Masaje infantil“Conecta con tu bebé”
Disfruta, comunica y fortalece el vínculo a través del masaje. · 0 a 18 meses · En familia
35 € -
Relajar a un niño pequeño“De camino a la calma”
Guíale para regular su actividad, por ejemplo antes de dormir. · +18 meses · En familia
35 € -
Cuando las emocionesse desbordan
Acompaña las rabietas desde la psicología positiva. · +18 meses
35 € -
Adiós pañal
El camino hacia la autonomía, sin presiones y con pautas fáciles de aplicar. · +18 meses
35 € -
Cada movimiento cuenta
Acompaña el desarrollo motor respetando su ritmo y evitando mitos frecuentes. · 0 a 18 meses
35 € -
Autonomía“Hacer para crecer”
Claves para favorecer la autonomía en la vida cotidiana desde la primera infancia. · +12 meses
35 €
Hola, soy Cristina
Conocimiento profesional. Una mirada de madre.
Soy experta en Sueño Infantil, psicopedagoga, especialista en Atención Temprana y Desarrollo Infantil centrado en las familias, maestra de Educación Infantil y madre.
Mi experiencia será vuestra red de apoyo: para sostener las emociones que a veces nos desbordan y volver a disfrutar de la crianza desde un lugar más descansado.
- Sueño infantil
- Atención temprana
- Psicopedagogía
- Educación infantil
Hablemos claro
Este proceso quizá no sea para ti si…
- Buscas resultados en tres días o una noche perfecta.
- Quieres una fórmula idéntica para todas las familias.
- No deseas revisar algunas rutinas familiares.
- Crees que dejar llorar a solas es la solución.
- Esperas que otra persona haga el proceso por ti, en lugar de construir los cambios juntos con acompañamiento y herramientas.
Sí puede ser para ti si quieres comprender, acompañar y construir un descanso más realista juntos.
Testimonios
Familias que ya descansan mejor
Llegamos agotados y desesperados, con más de cuatro despertares y desvelos de hasta dos horas. Con Cristina nos sentimos escuchados y acompañados de verdad. Su orientación personalizada y respetuosa marcó un antes y un después: hoy Sara duerme del tirón la mayoría de las noches, el descanso ha vuelto a casa y hemos recuperado la alegría de disfrutar de nuestra familia.
Cuentos para acompañar el descanso
Historias que convierten la noche en un lugar seguro.
Este espacio enlazará a los cuentos disponibles en Amazon e incorporará futuras publicaciones.
El primer paso es conocernos
Cuéntame cómo son vuestras noches.
Reserva una valoración gratuita y veremos juntas qué apoyo necesita vuestra familia.